TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette no Pret A Manger (UK) tem 257 kcal por porção declarada, com 12.6 g de proteína e 9.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 223 |
| Proteínas | 12.6 g | 10.9 |
| Carboidratos | 29.4 g | 25.5 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.7 |
| Gordura | 9.6 g | 8.3 |
| das quais saturados | 1.1 g | 1.0 |
| Fibras | 1.3 g | 1.1 |
| Sal | 1.23 g | 1.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal por porção
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal por porção
Classic Super Club Half Sandwich
264 kcal por porção
Chocolate Quente
247 kcal por porção
Pret's Chicken Satay Half Baguette
269 kcal por porção
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.