TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-christmas-sandwich
Pret's Christmas Sandwich
Pret's Christmas Sandwich iš Pret A Manger (UK) turi 549 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 21.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 549 kcal | 237 |
| Baltymas | 33.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 52.2 g | 22.6 |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | 6.1 |
| Riebalai | 21.7 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 5.3 g | 2.3 |
| Skaidulos | 6.9 g | 3.0 |
| Druska | 2.46 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spinach & Feta Pastry
551 kcal porcijoje
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal porcijoje
Italian Prosciutto Baguette
546 kcal porcijoje
Coronation Chicken Baguette
542 kcal porcijoje
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal porcijoje
Tuna Melt Bloomer Toastie
560 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.