TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-cucumber
Tuna & Cucumber
Tuna & Cucumber iš Pret A Manger (UK) turi 379 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.5 g baltymų ir 13.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 379 kcal | 210 |
| Baltymas | 18.5 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 43.3 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | 1.9 |
| Riebalai | 13.9 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 0.9 |
| Skaidulos | 3.5 g | 1.9 |
| Druska | 1.42 g | 0.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids' Pizza Toastie
379 kcal porcijoje
Free-Range Egg Mayo
379 kcal porcijoje
Choc Bar
380 kcal porcijoje
Kids' Chicken & Cucumber Triangles
381 kcal porcijoje
Almond Croissant
382 kcal porcijoje
Pret's Sausage Roll
384 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.