TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › belkovyy-zavtrak
Белковый Завтрак
Белковый Завтрак в Prime (RU) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 9.8 г белка и 14.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 178 |
| Белки | 9.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.6 g | 14.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Удон Black Pepper в Азиатском Стиле
178 ккал на порцию
Гречаник из Цыпленка с Дуэтом из Овощей
178 ккал на порцию
Салат-Рулет с Копченым Лососем
178 ккал на порцию
Индейка в Кисло-Сладком Соусе
177 ккал на порцию
Блинчики с Грибами и Шпинатом
177 ккал на порцию
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре
179 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.