TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-gribami-i-shpinatom
Блинчики с Грибами и Шпинатом
Блинчики с Грибами и Шпинатом (Prime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 177 kcal, 5.7 g proteiinia ja 8.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 177 |
| Proteiini | 5.7 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 19.2 g | 19.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.6 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Prime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рисовая Лапша с Цыпленком и Овощами по-Тайски
177 kcal annosta kohti
Фунчоза с Мясом и Овощами
177 kcal annosta kohti
Индейка в Кисло-Сладком Соусе
177 kcal annosta kohti
Поке Азиатский С Индейкой Терияки
177 kcal annosta kohti
Белковый Завтрак
178 kcal annosta kohti
Грудка Цыплёнка на Гриле с Рисом и Овощами
176 kcal annosta kohti
Kaikki Prime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.