TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-tvorogom-i-zelenyu
Блинчик с Творогом и Зеленью
Блинчик с Творогом и Зеленью в Prime (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 26.2 g | 26.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.3 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мюсли Бирхер Классические
207 ккал на порцию
Веган Карри С Рисом
207 ккал на порцию
Салями
207 ккал на порцию
Пенне с Лососем в Сливочном Соусе
206 ккал на порцию
Гриль-Багет с Копченым Окороком
208 ккал на порцию
Нежный Салат С Копченой Индейкой И Гранатом
206 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.