TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-rikottoy-i-shpinatom
Блинчики с Рикоттой и Шпинатом
Блинчики с Рикоттой и Шпинатом no Prime (RU) tem 142 kcal por porção declarada, com 5.5 g de proteína e 5.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 142 |
| Proteínas | 5.5 g | 5.5 |
| Hidratos de carbono | 17.4 g | 17.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.6 g | 5.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Prime (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Сэндвич-Блумер с Курицей в Сливовом Соусе
142 kcal por porção
Мандата с Курицей
142 kcal por porção
Smoked Chicken Breast
140 kcal por porção
Salada Grega
140 kcal por porção
Poke de Atum
144 kcal por porção
Panquecas de Batata
144 kcal por porção
Todos os itens de Prime (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.