TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-po-kitayski-s-ovoshchami-i-risom-na-paru
Индейка по-Китайски с Овощами и Рисом на Пару
Индейка по-Китайски с Овощами и Рисом на Пару в Prime (RU) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 283 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 55.7 g | 55.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Сливочный Лосось
282 ккал на порцию
Гриллер с Индейкой
285 ккал на порцию
Сендвич с Горбушей
285 ккал на порцию
Лимонно-Ванильный Чизкейк
281 ккал на порцию
Сырники из Творога
280 ккал на порцию
Цыплёнок по-Мексикански с Рисом Карри
279 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.