TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-s-tsyplenkom-i-khumusom-iz-shpinata
Киноа с Цыплёнком и Хумусом из Шпината
Киноа с Цыплёнком и Хумусом из Шпината (Prime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 133 kcal, 7.8 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 133 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 12.4 g | 12.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.8 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Prime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fit Салат с Курицей и Овощами
133 kcal annosta kohti
Картофельная Котлета с Грибами
132 kcal annosta kohti
Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе
134 kcal annosta kohti
Семена Чиа с Манго
131 kcal annosta kohti
Healthy Pot Лосось с Киноа
131 kcal annosta kohti
Шницель по-Австрийски с Картофельным Пюре
131 kcal annosta kohti
Kaikki Prime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.