TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-s-kuragoy
Классическая Творожная Запеканка с Курагой
Классическая Творожная Запеканка с Курагой (Prime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 267 kcal, 4.0 g proteiinia ja 20.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 267 |
| Proteiini | 4.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 16.4 g | 16.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.6 g | 20.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Prime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста с Курицей Карри
266 kcal annosta kohti
Паста с Цыпленком Карри
266 kcal annosta kohti
Чиабатта-Гриль с Цыпленком и Соусом Чимичурри
268 kcal annosta kohti
Багет с Ростбифом и Трюфельным Соусом
265 kcal annosta kohti
Батончик
270 kcal annosta kohti
Рыбные Стрипсы с Рисом и Луком Порей
270 kcal annosta kohti
Kaikki Prime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.