TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › legendarnaya-vozdushnaya-zapekanka-praym
Легендарная Воздушная Запеканка Прайм
Легендарная Воздушная Запеканка Прайм (Prime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 184 kcal, 5.9 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 184 |
| Proteiini | 5.9 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 23.5 g | 23.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.4 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Prime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дальневосточный Сандвич с Горбушей
184 kcal annosta kohti
Салат-Рулет Цезарь
184 kcal annosta kohti
Сандвич С Серебряным Лососем
184 kcal annosta kohti
Телячьи Щечки с Картофельным Пюре и Соусом Демиглас
184 kcal annosta kohti
Овощной Суши-Рулет с Тыквой
183 kcal annosta kohti
Гриль-Ролл Мехико
183 kcal annosta kohti
Kaikki Prime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.