TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › nezhnye-syrniki-iz-pechi
Нежные Сырники из Печи
Нежные Сырники из Печи no Prime (RU) satur 209 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 8.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 209 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 20.1 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.1 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат-Рулет Индейка с Клюквенным Соусом
209 kcal uz porciju
Паста Маринара с Морепродуктами
209 kcal uz porciju
Chicken Mortadella Plain
209 kcal uz porciju
Гриль-Багет с Копченым Окороком
208 kcal uz porciju
Римская Булочка с Овощами и Соусом Песто
210 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Цыпленком
210 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.