TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandvich-s-tofu-i-kinzoy
Сандвич с Тофу и Кинзой
Сандвич с Тофу и Кинзой no Prime (RU) satur 156 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 6.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 156 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 4.2 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 20.1 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.6 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гречневая Каша с Овощами в Соусе Чили
156 kcal uz porciju
Сандвич Блумер с Индейкой на Кукурузном Хлебе
155 kcal uz porciju
Рыбная Котлетка с Картофельным Пюре
157 kcal uz porciju
Ролл Снежный Краб
155 kcal uz porciju
Салат-Рулет Цыплёнок Сати
155 kcal uz porciju
Сандвич С Мясом
157 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.