TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-i-yaytso-green-pot
Шпинат и Яйцо Green Pot
Шпинат и Яйцо Green Pot iš Prime (RU) turi 173 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 14.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 173 kcal | 173 |
| Baltymas | 9.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 1.9 g | 1.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.1 g | 14.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Prime (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мусс Малиновый
173 kcal porcijoje
Блинчики с Курицей и Грибами
172 kcal porcijoje
Куриные Колбаски с Гречкой
174 kcal porcijoje
Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе
172 kcal porcijoje
Fit-Боул с Цыпленком Су-Вид
174 kcal porcijoje
Омлет-Рулет с Сыром и Зеленью
172 kcal porcijoje
Visi Prime (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.