TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-i-yaytso-green-pot
Шпинат и Яйцо Green Pot
Шпинат и Яйцо Green Pot no Prime (RU) satur 173 kcal norādītajā porcijā, ar 9.7 g olbaltumvielu un 14.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 173 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 9.7 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 1.9 g | 1.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.1 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мусс Малиновый
173 kcal uz porciju
Блинчики с Курицей и Грибами
172 kcal uz porciju
Куриные Колбаски с Гречкой
174 kcal uz porciju
Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе
172 kcal uz porciju
Fit-Боул с Цыпленком Су-Вид
174 kcal uz porciju
Омлет-Рулет с Сыром и Зеленью
172 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.