TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-po-frantsuzski-s-kartofelem-i-shpinatom
Цыпленок по-Французски с Картофелем и Шпинатом
Цыпленок по-Французски с Картофелем и Шпинатом (Prime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 179 kcal, 11.5 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | 10.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Prime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Скандинавский (без Соуса)
179 kcal annosta kohti
Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом
179 kcal annosta kohti
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре
179 kcal annosta kohti
Рисовая Лапша с Индейкой в Кисло-Сладком Соусе
179 kcal annosta kohti
Лапша Гречневая с Цыпленком и Овощами
179 kcal annosta kohti
Краб Кейки с Дуэтом из Овощей
180 kcal annosta kohti
Kaikki Prime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.