TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Ватрушка с Творогом
Ватрушка с Творогом iš Prime (RU) turi 296 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.3 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 296 kcal | 296 |
| Baltymas | 10.3 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 40.2 g | 40.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.4 g | 10.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Prime (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Дижонский Сандвич с Копченым Лососем
295 kcal porcijoje
Клубничный Чизкейк
295 kcal porcijoje
Кусочки Рыбного Филе в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
298 kcal porcijoje
Макароны По-Флотски
294 kcal porcijoje
Бельгийский Тартин с Курицей и Гуакамоле
299 kcal porcijoje
Ромовая Баба
292 kcal porcijoje
Visi Prime (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.