TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Ватрушка с Творогом
Ватрушка с Творогом no Prime (RU) satur 296 kcal norādītajā porcijā, ar 10.3 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 296 kcal | 296 |
| Olbaltumviela | 10.3 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 40.2 g | 40.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Prime (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Дижонский Сандвич с Копченым Лососем
295 kcal uz porciju
Клубничный Чизкейк
295 kcal uz porciju
Кусочки Рыбного Филе в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
298 kcal uz porciju
Макароны По-Флотски
294 kcal uz porciju
Бельгийский Тартин с Курицей и Гуакамоле
299 kcal uz porciju
Ромовая Баба
292 kcal uz porciju
Visi Prime (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.