TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zlakovyy-sandvich-s-tuntsom
Злаковый Сандвич С Тунцом
Злаковый Сандвич С Тунцом в Prime (RU) содержит 245 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 245 kcal | 245 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.1 g | 16.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Prime (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Цыплёнка с Рисом и Овощами
245 ккал на порцию
Сэндвич на Ржаном Хлебе с Индейкой и Яблоком
244 ккал на порцию
Багет с Индейкой и Чоризо
243 ккал на порцию
Чевапчичи
248 ккал на порцию
Гриль-Ролл по-Тулонски
248 ккал на порцию
Пенне с Беконом и Луком Порей в Пикантном Сливочном Соусе
242 ккал на порцию
Все позиции Prime (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.