TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zavarnoy-zernovoy
Хлеб Заварной Зерновой
Хлеб Заварной Зерновой (Пристань (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 7.2 g valku ja 1.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Valgud | 7.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 42.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.2 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пристань (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Комсомольский
235 kcal portsjoni kohta
Булочка с Маковой Начинкой
265 kcal portsjoni kohta
Vanillizefiir
281 kcal portsjoni kohta
Leib
285 kcal portsjoni kohta
Lehtpallitainas
328 kcal portsjoni kohta
Тесто Слоеное Бездрожжевое
377 kcal portsjoni kohta
Kõik Пристань (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.