TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-tatarskiy
Салат Татарский
Салат Татарский в Проспект (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Проспект (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Фруктовое Ассорти
111 ккал на порцию
Лаваш Фаршированный Балыком и Творожным Сыром
110 ккал на порцию
Винегрет Овощной
110 ккал на порцию
Салат Греческий
112 ккал на порцию
Каша Рисовая Молочная
109 ккал на порцию
Салат из Рисовой Вермишели
108 ккал на порцию
Все позиции Проспект (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.