TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › desert-chernichnyy-yogurt
Десерт «Черничный Йогурт»
Десерт «Черничный Йогурт» no Простая еда (RU) satur 296 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 16.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 296 kcal | 296 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 30.8 g | 30.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.9 g | 16.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Котлета Кичиер
297 kcal uz porciju
Пирожок с Капустой и Яйцом
295 kcal uz porciju
Оладьи Печеночные с Капустой
298 kcal uz porciju
Булочка с Абрикосом Постная
299 kcal uz porciju
Пирожок с Рыбой
299 kcal uz porciju
Тарталетка Творожная с Малиной
300 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.