TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › desert-chernichnyy-yogurt
Десерт «Черничный Йогурт»
Десерт «Черничный Йогурт» в Простая еда (RU) содержит 296 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 296 kcal | 296 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 30.8 g | 30.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлета Кичиер
297 ккал на порцию
Пирожок с Капустой и Яйцом
295 ккал на порцию
Оладьи Печеночные с Капустой
298 ккал на порцию
Булочка с Абрикосом Постная
299 ккал на порцию
Пирожок с Рыбой
299 ккал на порцию
Тарталетка Творожная с Малиной
300 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.