TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-lenivye
Laisad kapsarullid
Laisad kapsarullid (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 183 kcal, 9.0 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 9.8 g | 9.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вермишель по-Восточному и Голубец Ленивый
183 kcal portsjoni kohta
Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской
184 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid maasikatega
182 kcal portsjoni kohta
Форель Стейк на Гриле
184 kcal portsjoni kohta
Глинтвейн Вишневый
184 kcal portsjoni kohta
Okroška komplekt vorstiga
182 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.