TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-lenivye
Голубцы Ленивые
Голубцы Ленивые в Простая еда (RU) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 183 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Вермишель по-Восточному и Голубец Ленивый
183 ккал на порцию
Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской
184 ккал на порцию
Блинчики с Клубникой
182 ккал на порцию
Форель Стейк на Гриле
184 ккал на порцию
Глинтвейн Вишневый
184 ккал на порцию
Набор для Окрошки с Колбасой
182 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.