TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gotovyy-obed-kartofelnoe-pyure-i-kotleta-kurinaya
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Котлета Куриная)
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Котлета Куриная) в Простая еда (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Макароны Отварные и Куриная Котлета
164 ккал на порцию
Каша Гречневая с Овощам
164 ккал на порцию
Готовый Обед (Макароны Отварные и Куриная Котлета)
164 ккал на порцию
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Горбуша в Омлете)
164 ккал на порцию
Вермишель по-Восточному и Котлета Домашняя
164 ккал на порцию
Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе
164 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.