TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gotovyy-obed-kasha-grechnevaya-i-kotleta-kurinaya-parovaya
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая)
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая) (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 127 kcal, 11.7 g valku ja 3.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 127 |
| Valgud | 11.7 g | 11.7 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.1 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Паэлья
128 kcal portsjoni kohta
Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки
126 kcal portsjoni kohta
Салат из Свёклы с Сыром
128 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки с Овощами на Пару
129 kcal portsjoni kohta
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая
129 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Киноа
124 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.