TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-ovoshcham
Каша Гречневая с Овощам
Каша Гречневая с Овощам iš Простая еда (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 3.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 164 |
| Baltymas | 5.3 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 27.5 g | 27.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.4 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Макароны Отварные и Куриная Котлета
164 kcal porcijoje
Готовый Обед (Макароны Отварные и Куриная Котлета)
164 kcal porcijoje
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Котлета Куриная)
164 kcal porcijoje
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Горбуша в Омлете)
164 kcal porcijoje
Вермишель по-Восточному и Котлета Домашняя
164 kcal porcijoje
Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе
164 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.