TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-pomidorami
Котлета из Индейки с Помидорами
Котлета из Индейки с Помидорами в Простая еда (RU) содержит 238 ккал на заявленную порцию, 19.3 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 238 kcal | 238 |
| Белки | 19.3 g | 19.3 |
| Углеводы | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.5 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Подкоголи с Картофелем и Сыром
238 ккал на порцию
Мусс Молочный с Маракуйя
238 ккал на порцию
Язык Говяжий Отварной
239 ккал на порцию
Эчпочмак
237 ккал на порцию
Котлета Мясной Микс
236 ккал на порцию
Булочка с Кунжутом
236 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.