TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-myasnoy-miks
Котлета Мясной Микс
Котлета Мясной Микс в Простая еда (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 13.7 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 13.7 g | 13.7 |
| Углеводы | 6.7 g | 6.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.1 g | 17.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Булочка с Кунжутом
236 ккал на порцию
Эчпочмак
237 ккал на порцию
Салат Снежный Барс
235 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей Кафе
235 ккал на порцию
Котлета Домашняя
234 ккал на порцию
Мусс Молочный с Маракуйя
238 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.