TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-morkovnye
Porgandikotletid
Porgandikotletid (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 119 kcal, 2.8 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 119 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 14.6 g | 14.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Медальоны из Курицы и Соте из Овощей
119 kcal portsjoni kohta
Картофель Беби с Шампиньонами
119 kcal portsjoni kohta
Чиа-Пудинг с Киви
118 kcal portsjoni kohta
Фасоль Белая с Томатами
118 kcal portsjoni kohta
Готовый Обед (Кус-Кус с Овощами и Суфле из Индейки)
120 kcal portsjoni kohta
Салат с Фасолью
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.