TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-morkovnye
Porkkanapihvit
Porkkanapihvit (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 119 kcal, 2.8 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 119 |
| Proteiini | 2.8 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 14.6 g | 14.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Медальоны из Курицы и Соте из Овощей
119 kcal annosta kohti
Картофель Беби с Шампиньонами
119 kcal annosta kohti
Чиа-Пудинг с Киви
118 kcal annosta kohti
Фасоль Белая с Томатами
118 kcal annosta kohti
Готовый Обед (Кус-Кус с Овощами и Суфле из Индейки)
120 kcal annosta kohti
Салат с Фасолью
120 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.