TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › peremech-s-yaytsom-i-zelenym-lukom
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 217 kcal, 7.0 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 21.9 g | 21.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.1 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром
217 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Курагой
216 kcal annosta kohti
Тортилья с Курицей Су-Вид и Салатным Миксом
218 kcal annosta kohti
Салат с Курицей и Баклажанами
219 kcal annosta kohti
Ролл Маки с Креветкой
215 kcal annosta kohti
Шаурма с Курицейx
215 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.