TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › peremech-s-yaytsom-i-zelenym-lukom
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком no Простая еда (RU) tem 217 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e 11.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteínas | 7.0 g | 7.0 |
| Carboidratos | 21.9 g | 21.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.1 g | 11.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Простая еда (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром
217 kcal por porção
Запеканка Творожная с Курагой
216 kcal por porção
Тортилья с Курицей Су-Вид и Салатным Миксом
218 kcal por porção
Салат с Курицей и Баклажанами
219 kcal por porção
Ролл Маки с Креветкой
215 kcal por porção
Шаурма с Курицейx
215 kcal por porção
Todos os itens de Простая еда (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.