TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-pesochnyy-s-brusnikoy
Пирог Песочный с Брусникой
Пирог Песочный с Брусникой (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 4.6 g proteiinia ja 15.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 379 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 54.5 g | 54.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.6 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Капкейк Морковный
378 kcal annosta kohti
Десерт Медовик
380 kcal annosta kohti
Торт Морковный с Карамелью
381 kcal annosta kohti
Имбирный Пряник
382 kcal annosta kohti
Siemensämpylä
375 kcal annosta kohti
Круассан со Сгущенкой на Сливочном Масле
383 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.