TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-kuritsey
Поке с Курицей
Поке с Курицей в Простая еда (RU) содержит 169 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 169 kcal | 169 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 20.1 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.3 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Каша Рисовая Молочная
169 ккал на порцию
Суши-Ролл Калифорния с Имбирем
169 ккал на порцию
Рис Басмати с Куркумой и Котлета Куриная с Цукини
169 ккал на порцию
Нут в Томатном Соусе
170 ккал на порцию
Салат с Копченым Окороком и Горчицей
168 ккал на порцию
Салат Торнадо
168 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.