TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ris-po-indiyski
Рис по-Индийски
Рис по-Индийски (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 2.4 g proteiinia ja 12.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Proteiini | 2.4 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 25.8 g | 25.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.3 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофельное Пюре и Зраза Куриная с Грибами
222 kcal annosta kohti
Блинчики с Ягодной Начинкой
222 kcal annosta kohti
Узбекский Плов
222 kcal annosta kohti
Запеканка без Сахара
221 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная без Сахара
221 kcal annosta kohti
Kananuijapihvit
226 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.