TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-svekly-s-syrom
Салат из Свёклы с Сыром
Салат из Свёклы с Сыром iš Простая еда (RU) turi 128 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 128 kcal | 128 |
| Baltymas | 4.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 5.6 g | 5.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.7 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паэлья
128 kcal porcijoje
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая
129 kcal porcijoje
Курица Терияки с Овощами на Пару
129 kcal porcijoje
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая)
127 kcal porcijoje
Киноа с Минтаем и Овощами
130 kcal porcijoje
Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки
126 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.