TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-olive-s-kolbasoy
Салат Оливье с Колбасой
Салат Оливье с Колбасой в Простая еда (RU) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лапша Wok Пшеничная с Индейкой
172 ккал на порцию
Салат Секрет Бодрости
171 ккал на порцию
Десерт Вишневый Трайфл
173 ккал на порцию
Десерт Клубника со Сливками
173 ккал на порцию
Оладьи из Печени
173 ккал на порцию
Салат Шаньси
171 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.