TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shanga
Шаньга
Шаньга (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 383 kcal, 8.7 g proteiinia ja 22.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 383 |
| Proteiini | 8.7 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 39.5 g | 39.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.2 g | 22.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Круассан со Сгущенкой на Сливочном Масле
383 kcal annosta kohti
Имбирный Пряник
382 kcal annosta kohti
Торт Банановый Кранч
385 kcal annosta kohti
Торт Морковный с Карамелью
381 kcal annosta kohti
Тарт Лимонный
385 kcal annosta kohti
Десерт Медовик
380 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.