TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-rybnyy-s-ovoshchami
Тартар Рыбный с Овощами
Тартар Рыбный с Овощами в Простая еда (RU) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | 304 |
| Белки | 12.1 g | 12.1 |
| Углеводы | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.6 g | 21.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Слоеный с Ветчиной и Яблоком
304 ккал на порцию
Торт Вишня в Шоколаде
304 ккал на порцию
Блинчик с Курицей и Грибами
303 ккал на порцию
Тартар Куриный
305 ккал на порцию
Минтай в Кляре
302 ккал на порцию
Тарталетка Творожная с Малиной
300 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.