TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tartar-rybnyy-s-ovoshchami
Тартар Рыбный с Овощами
Тартар Рыбный с Овощами (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 304 kcal, 12.1 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 304 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 12.9 g | 12.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.6 g | 21.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Вишня в Шоколаде
304 kcal annosta kohti
Салат Слоеный с Ветчиной и Яблоком
304 kcal annosta kohti
Ohukainen kanalla ja sienillä
303 kcal annosta kohti
Тартар Куриный
305 kcal annosta kohti
Hietaseiti taikinassa
302 kcal annosta kohti
Kanaburgeri
308 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.