TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-kartofelnye-s-gribami
Зразы Картофельные с Грибами
Зразы Картофельные с Грибами (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 167 kcal, 3.1 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 167 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 23.1 g | 23.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaurapuuro maidolla
167 kcal annosta kohti
Феттучини с Ветчиной и Грибами
167 kcal annosta kohti
Спагетти и Оладьи Куриные со Свининой
167 kcal annosta kohti
Салат с Копченым Окороком и Горчицей
168 kcal annosta kohti
Салат Торнадо
168 kcal annosta kohti
Чай Цитрусовый с Облепихой
166 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.