TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ryazhenka-4
Ряженка 4%
Ряженка 4% (Провинция (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 65 kcal, 3.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 65 kcal | 65 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 4.2 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Провинция (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Молоко 3,2%
60 kcal portsjoni kohta
Молоко 2,5%
53 kcal portsjoni kohta
Кефир 2,5%
51 kcal portsjoni kohta
Йогурт Ягодный "Лесные Ягоды"
80 kcal portsjoni kohta
Биокефир
85 kcal portsjoni kohta
Творог Обезжиренный
85 kcal portsjoni kohta
Kõik Провинция (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.