TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yammy-salaatti
Yammy Salaatti
Yammy Salaatti (Pupu (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 468 kcal, 28.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pupu (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar Plus
477 kcal annosta kohti
Tahini Salaatti
481 kcal annosta kohti
Nice & Spicy
454 kcal annosta kohti
Hotti-Salaatti
446 kcal annosta kohti
Garlis
435 kcal annosta kohti
Slim Feta Wrap
537 kcal annosta kohti
Kaikki Pupu (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.