TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-temnaya
Чиабатта Темная
Чиабатта Темная в Пятёрочка (RU) содержит 275 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 275 kcal | 275 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 53.7 g | 53.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.1 g | 3.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника
275 ккал на порцию
Цукаты
274 ккал на порцию
Розан со Смородиной
276 ккал на порцию
Сэндвич Ролл "Цезарь"
274 ккал на порцию
Хлеб Идеальная Фигура
276 ккал на порцию
Лаваш Тонкий Галстян
277 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.