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Элеш с Курицей

Элеш с Курицей en Пятёрочка (RU) tiene 243 kcal por ración declarada, con 10.3 g de proteína y 12.4 g de grasa.

243kcal
100 gración
10.3 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía243 kcal243
Proteínas10.3 g10.3
Hidratos de carbono21.2 g21.2
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa12.4 g12.4
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 43 minutos de marcha rápida o 22 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Source: nutrición de Пятёрочка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23

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