TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-sousom-pesto
Лепешка с Соусом Песто
Лепешка с Соусом Песто (Пятёрочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 10.8 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 300 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 25.2 g | 25.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пятёрочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада
300 kcal annosta kohti
Салат Черепаха
300 kcal annosta kohti
Колбаска Кондитерская
300 kcal annosta kohti
Hiivaton Leipä
300 kcal annosta kohti
Курник с Курицей и Картофелем
300 kcal annosta kohti
Пирожок Дрожжевой с Черникой
301 kcal annosta kohti
Kaikki Пятёрочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.