TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-berlinskie-s-varenoy-sgushchenkoy
Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой
Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой в Пятёрочка (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 420 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 47.0 g | 47.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Печенье Сдобное с Творогом и Изюмом
420 ккал на порцию
Райские Облака
420 ккал на порцию
Овсяное Печенье
420 ккал на порцию
Нутовые Чипсы
418 ккал на порцию
Лапша Jinmailang Удон Японская со Вкусом Говядины
417 ккал на порцию
Рулет Куриный с Кунжутом
425 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.