TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-plombir
Протеиновый Пломбир
Протеиновый Пломбир (Пятёрочка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 6.9 g valku ja 14.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 228 |
| Valgud | 6.9 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 17.9 g | 17.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.3 g | 14.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пятёрочка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сибирский Зерновой Хлеб
228 kcal portsjoni kohta
Хлеб Sibirien Korn Brot
228 kcal portsjoni kohta
Jäätis
228 kcal portsjoni kohta
Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном
228 kcal portsjoni kohta
Tederväraku pesa salat
229 kcal portsjoni kohta
Блины Творожныеан
227 kcal portsjoni kohta
Kõik Пятёрочка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.